Den første rugbrødsmad

Så er det et faktum.

 Fase 3 er nået, så foruden et stk. frugt pr. dag er der udsigt til 2 stykker rugbrød.

Så her er min første rugbrødsmad i 5 mdr. 

Rugbrødsmad med tunsalat. Salaten består af en dåse tun (i vand forstås), en ordentlig klat hytteost, lidt sennep, salt, peber og purløg. Den salat har jeg også lystigt spist til frokost i fase 2, bare uden brød. På toppen er der peberfrugt ved det, at man nu også må få grøntsager hver dag ;-)
Den anden mad har 2 stk 6% ost på. Nu må jeg egentlig godt få lidt federe ost, men jeg kan jo lige så godt spise den jeg har.
Jeg er tilfreds.

Måååål

For pokker da. Målet var 68 kg. Så nu er jeg officielt i mål og kan roligt gå videre i fase 3.

Yes! Grøntsager hverdag ovenpå en 5 mdr. Hvor jeg mange dag er stået op til skuffelsen over at det ikke var grøntsagsdagene. Men at jeg måtte nøjesmed en klat hytteost, en skyrdressing eller en gang æggesnask til mit i øvrigt lækre kød ved aftensmaden.

Lidt overdrevet måske, for jeg har spist godt. Men det er svært ikke at blive træt af de tre, fire ting jeg fandt, som det virkede, at jeg spiste meget af,i vores husholdning.

Mit mål var 68 kg, og nu står der sørme 67.2 på vægten.

Nu skal jeg have grøntsager hver dag. HURRA. Og frugt. Uh, det er dejligt